用热水熏眼睛的危害是可能会灼伤眼睛，伤害视网膜。
温度太高会损伤视网膜，因为用热蒸汽熏的话，有助于眼部血液循环，会造成眼部疲劳，眼部血液循环不畅，从而引发许多眼部疾病。但是在用眼过度后，短时间用热水熏眼睛可以有效能缓解眼睛的结膜充血状态。
要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。