想减肥一般可以选择吸脂的办法，能够使身体变瘦。吸脂属于比较先进的减肥方式，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后通过负压方式，将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的目的。等到局部恢复后，可以通过运动锻炼的方式减肥瘦身，比如跑步、爬山、游泳等，有利于促进体内脂肪燃烧。