睡午觉一般可以美容，但起到的效果可能不是很明显。通过睡午觉的方式，能够消除身体的疲乏，从而使人看起来更加精神，但起到的美容效果可能不是很明显。如果想要美容护肤，通常可以选择光子嫩肤的方式，能够分解色斑，并且关闭异常的毛细血管，另外还可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到美容护肤的效果。