橄榄如果一次性吃得太多就会导致肠胃损伤，可能会出现胃痛和胃胀的症状。
青橄榄是橄榄中的一种，平时在食用橄榄时一定要注意千万不能与烟酒同食，同样也不能与辛辣刺激的食物同食，虽不会直接对身体产生损害，但食用过量容易出现肠胃不适。
建议食用橄榄一次不要超过十颗，尤其是脾胃虚弱者不宜多吃。