无痛比较好，无痛分娩也称为分娩镇痛，是通过各种方法减轻分娩时的疼痛，分娩镇痛可以减轻孕妈生产后的疲惫和心理上的压力。
导乐分娩是指产妇在分娩过程中，由经过培训的导乐人员陪伴，通过非药物的方式，使产妇消除心理上的恐惧，转移产妇的注意力，给予专业化，人性化的辅助分娩方式，让产妇在舒适、轻松的氛围中完成自然分娩。无痛分娩在医学上被称为分娩镇痛，目前常用的分娩镇痛方式，是在硬膜外麻醉下小剂量低浓度的给予麻醉药品，使产妇在安全，无痛的状态下顺利分娩。
建议：与导乐分娩相比，分娩镇痛的止痛效果更确切，每个产妇的实际情况不同，需要由专业的产科医生综合评价，全面评估给产妇提供更合适的分娩方案。