发烧后出汗要继续捂被子还是不盖被子取决于是体温升高期还是体温下降期。
体温升高期病人的交感神经兴奋，皮肤外周血管收缩皮肤苍白，体温较低，皮肤的冷觉感受器将冷觉传到体温调节中枢引起寒战，此时需盖被子注意皮肤保暖，减少冷觉感受器的刺激，减少寒战，使骨骼肌产热减少。体温下降期，副交感神经兴奋。皮肤血管由收缩变为扩张，汗腺分泌增多，此时散热大于产热过程，此时不适宜盖被子，更适合汗液蒸发，体温下降。
建议发烧后多补充白开水，卧床休息，不要过度劳累。饮食上多食用清淡温和利于消化的食物，避免刺激、生冷的食物。室内经常开窗通风，保持空气流通。