30了一般是可以整牙的，可以通过佩戴牙套的方法做矫正治疗。因为矫正牙齿没有明确的年龄限制，但是越早矫正治疗后的效果越好。主要是通过佩戴金属托槽矫正或者是隐私牙套，通过牙套拉力能够使牙齿的位置慢慢的移动，而且还能够改善牙齿的整体美观。日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯。