减肥的时候中饭能吃什么晚饭几点吃
2022-02-10
问题描述：（女 , 27岁）我身体特别的肥胖，所以想进行减肥，减肥的时候中饭能吃什么晚饭几点吃？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
减肥的时候中午饭可以吃些面包或者是粗粮，晚饭的时候选择在6点左右。肥胖可能是暴饮暴食引起的，所以要控制好饮食，保持饮食规律，通过吸脂手术的方法减肥，效果是比较好的，利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，通过新陈代谢排出，达到减肥的目的。平常还要适当的增加一些运动锻炼。
2022-02-10