会有各种胃病，浅表性胃炎，胃溃疡等等。
食物是供应人体能量所必须的来源，一顿不吃，而能量又在消耗，不补充，就会死很多细胞。如果是脑力劳动的话，就会死很多脑细胞。能源供应系统出了问题，下面的设备肯定会有各种毛病了。辣的就是刺激性的，胃出问题了，这是病灶反应。长期吃饭不规律还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常饮食的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃饭，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
如果节食减肥的话建议平时查一下进食的热量，不要进食高热量的食物。平时建议可以节食加运动减肥，早餐和午餐非常重要建议按时吃饭，晚餐一定吃的清淡不油腻。