冬天减肥效果是不是比夏天要差一些?
2022-02-09
问题描述:(女 , 26岁)我身体肥胖,但因为工作原因,只有冬天才有空闲时间来减肥,想问一下冬天减肥效果是不是比夏天要差一些?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
一般来说,冬天温度较低,人体需要产生更多的热量来维持体温的恒定,而产生热量的过程会消耗能量,所以冬天更容易消耗脂肪,比夏天减肥效果更好。在冬天,可以使用中医刮痧减肥的方法,这是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭,达到疏通经络、活血化瘀之目的,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱,在减肥的同时调理身体,做到调养减肥两不误,是肥胖人士的福音。
2022-11-30