打了瘦脸针能吃鱼，可以达到补充营养的效果。鱼肉当中含有的优质蛋白质是比较多的，肉质比较的软嫩肥美，注射过瘦脸针之后，一般需要吃比较柔软的食物，吃一些鱼肉，并不会对瘦脸针的效果产生影响。注射过瘦脸针之后，可以吃一些流质或者是半流质的食物，比如喝粥。日常多吃一些鱼肉，可以帮助补充优质蛋白质。