运动真的一般是可以减肥的，也可以通过埋线减肥的方式进行改善。运动通常可以燃烧体内的脂肪，但是通常需要长时间的坚持，才能达到减肥的效果，而埋线减肥通常是利用可吸收的蛋白线埋藏在穴位内，从而刺激体内的穴位，加快体内的脂肪快速的燃烧，燃烧的脂肪伴随着人体的代谢组织排出体外，从而可以在短时间内达到减肥的效果。