戴隐形牙套可以喝苏打水，但是不要喝得过多。如果存在有牙列不齐的情况，可以考虑通过佩戴隐形牙套的方法来进行改善，美观度和舒适度是比较好的，从外观上并不会看到比较明显的矫正痕迹，而且并不影响正常的牙齿清洁，但是价格可能会相对比较昂贵一些，矫正的过程当中需要注意口腔卫生。