想打喷嚏努力憋回去不仅会影响听力，而且可能还会对眼部等造成伤害，脖子部位也会造成相应的伤害。
打喷嚏其实就是身体排出异物，自我清洁的行为，如果把喷嚏憋回去，呼吸道里的压力会冲到咽喉去。造成鼓膜穿孔还会影响听力，而且喷嚏憋住，压强过大会，导致血压短时间内出现急剧上升的状态，可能会给血管造成一定的伤害，对于一些本身就有心脑血管问题，血管比较脆弱的人来说，可能会出现血管破裂的情况，打喷嚏憋着的危害还是非常多的。
要注意，在打喷嚏的时候尽量不要捂嘴，因为会有一部分细菌跑到手上，会趁机进入到嘴巴和口腔内，是非常不卫生的，可以用纸巾捂着掩面打。