发烧期间，冷毛巾和热毛巾都是可以使用的，一般选择头部冷敷，温水擦浴。
头部冷敷适合患者的一般发热，体温并不特别高的情况。方法是将毛巾用凉水浸湿后，敷在患者的前额部，每5-10分钟更换1次。温毛巾擦浴，温水擦浴适合于高热患者的降温，方法是用32℃-34℃左右的温水擦拭患者的全身皮肤，在腋窝、腹股沟、颈部等血管丰富的部位，擦拭的时间可以稍长一些，有助于散热。胸部、腹部等部位对于冷刺激比较敏感，最好不要进行擦拭。
建议发烧后要多喝温开水，多排尿，增加热量的散发，若是体温超过38度5以上，需要口服退热药，布洛芬或者对乙酰氨基酚都可以。若是发热持续不退，精神不好，要及时去医院就诊，以免耽误病情。