后脑勺疼痛最常见的病因就是紧张性头痛。
后脑勺疼是最常见的一种慢性头痛类型。患者会出现全头部紧缩样疼痛，一般不伴有恶心呕吐，也不会影响患者的工作和生活，可以口服解热镇痛药物，同时改善不良生活方式来解决。如果疼痛剧烈，伴有恶心呕吐，需要患者及时就诊于神经内科，进行头颅CT检查，以排除外蛛网膜下腔出血或者是脑出血，同时颅内占位病变或者睡眠不佳也会引起头痛发作。
建议平时保持充足的睡眠，注意调整自己的生活规律，多运动，头疼严重者或长期性头痛者应及时就医治疗。