中午不吃饭，体内所需要的营养物质不能得到补充，就会出现营养不良的症状，长期中午不吃饭，很可能会出现厌食症。中午不吃饭无法补充人体所需要的糖分，长时间如此就会出现低血糖的症状。还有可能会导致胃肠道疾病。
建议平时多注意饮食，保持好的饮食习惯，一日三餐，多吃蔬菜，多补充维生素，每天锻炼身体，增强体质，预防疾病发生。