有时候不想做一件事,我心里就会想如果我不做就会不幸
2022-02-07
问题描述:(女 , 17岁)有时候不想做一件事,我心里就会想如果我不做就会不幸福一辈子之类的诅咒自己的话,然后我就不得不去做那件事,害怕我的诅咒有效,这种情况大概持续了大半年吧,而且出现好多次了,每次干一件事的时候如果一分心,这种想法就会冒出来,挺害怕的,怎么缓解啊?
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