橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。
蒸橙子还有生津止渴、开胃下气的功效；里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于清洁肠道，防止便秘，排除体内有害物质；蒸橙子还有清除自由基，抗氧化，延缓衰老的作用；还有止咳化痰的功效，可以用来预防感冒咳嗽等疾病。寒咳的时候，也可以采用食疗的办法进行治疗。可以吃些萝卜、葱白。
风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。热咳要注意保持室内空气清新，经常开窗通气，加强空气消毒。