两天不吃饭会造成胃部疾病，或可形成终身影响。
两天不吃饭会造成血糖下降，出现全身无力、精神差、头晕、恶心等症状。长时间不吃饭，会让胃液没有食物融合，刺激胃黏膜，导致胃溃疡、胃炎的发生。
建议饮食规律，不能过度饥饿。如果要减肥，也要选择合适的方法，可以选择少吃，或是吃清淡的食物，只要合理的饮食，体重就不会增加。