怎么才可以做到健康减肥
2022-02-06
问题描述：（女 , 33岁）我身体比较肥，想要健康减肥，怎么才可以做到健康减肥？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
健康减肥是通过合理饮食和运动的方式。合理饮食能够减少脂肪堆积，运动能够加快脂肪燃烧。如果想要快速减肥可以做吸脂手术，吸脂手术会将身体脂肪层多余的脂肪分解，使用吸脂仪器将脂肪抽出体外，能够快速达到减肥效果。在减肥期间，要注意饮食以清淡为主，不可以吃油腻的食物。
2023-02-09