祛斑通常可以吃板栗，一般不会影响祛斑的效果。祛斑通常是通过激光祛斑的方法，将色斑内的色素组织粉碎，然后被身体代谢掉，达到祛斑的效果，适量的吃板栗，可以补充身体的能量，可以提高身体免疫力，有利于祛斑后的恢复，而且板栗中不含有刺激性的成分，一般不会影响祛斑的效果。祛斑后要清淡饮食。