长期空腹喝橄榄油其实是没有什么害处的。
空腹喝橄榄油，会对大便排出，起到一定的润滑作用。橄榄油的作用：促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。橄榄油是一种低脂肪油，富含不饱和脂肪酸和维生素，能促进血液循环和皮肤新陈代谢，高脂、高血压、高血糖。长期食用橄榄油对身体有好处，但它可以选择吃时间，不一定需要空腹吃，它也可以用于我们的食物、冷食或其他方式的吃。
建议：建议先喝白开水再喝橄榄油比较好；多种油品搭配食用，一般搭配两种以上的天然植物油能使营养更加均匀，橄榄油、葵花子油等都是不错的搭配选择。调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用，能配合健身，达到控制体重的效果。