标准体重怎么减肥
2022-02-05
问题描述:(女 , 28岁)我是标准体重,只是对自己的身材不太满意,还想要减肥,标准体重怎么减肥?
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
标准体重一般通过运动减肥,也可以通过冷冻溶脂减肥。运动减肥需要大量的运动,同时需要长期坚持,只是减肥效果不太明显。而冷冻溶脂利用低温作用于皮肤表面通常能够加速脂肪细胞老化病死亡,随着人体的代谢排出体外,从而达到减肥的效果。做完冷冻溶脂后避免剧烈运动。
2022-02-05