腱鞘囊肿的危害有：疼痛，肢体的活动受限或活动障碍。
腱鞘囊肿多为包裹关节的结缔组织-关节囊的损伤，产生裂口。关节内滑液通过关节囊裂口流出关节至肌腱腱鞘周围，在腱鞘结缔组织包裹，经局部关节及肌腱活动反复挤压，变性，最后形成胶冻性质的囊肿。较大的囊肿长时间的受压，会对关节肌腱产生损伤，变形。如囊肿压迫血管和神经，产生相应肢体的缺血和感觉运动障碍。
建议症状严重者及时到医院骨科就诊治疗。平时要多注意休息，避免过度劳累，运动要适度，避免吃辛辣刺激性食物。