鱼籽中含有一定的毒素，食用之后毒素堆积在小孩体内，耐受能力不好的小孩会造成胃肠不适。
适量吃鱼籽对孩子的生长发育有一定好处，但吃太多会影响到宝宝的肠胃吸收，可能加重孩子的肠胃负担，有消化不良症状。部分人还可能导致关节炎，多吃会引起痛风加重。如果鱼籽来自高污染的地区，可能会有大量的重金属之类的污染物，不利于健康。
建议适量吃鱼籽，在鱼籽种类的选择上需要注意，比如有些鱼籽是有毒的（河豚鱼籽），千万不能食用。