香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况。
会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。由于香蕉的含糖量比较高，蜂蜜里面含糖量也比较高，对糖尿病病人的话，会加剧糖尿病患者的病情给身体带来不适。体质偏虚寒者会使身体变得虚弱。
建议注意饮食的合理性，多运动一下比较好，可以根据自己的体质合理的选择。两者混合使用尽量适度，不能过多食用。