宫缩对胎儿的危害，需要根据宫缩的类型来判断。
宫缩分为假性宫缩和临产宫缩两种，如果孕妇在预产期前后，出现的宫缩比较规律，称为临产宫缩，说明宝宝要出生了，孕妇应该及时到医院待产，不会对胎儿有影响。如果是假性宫缩，并且宫缩次数频率过于频繁的话，那么，此时的宫缩对胎儿的危害则表现为缺氧或者早产，若不及时处理，会导致胎儿发育迟缓，情况严重的，甚至可能会导致胎儿死亡。
建议孕妈们在孕期不要提重物，或是用力过猛搬重物导致腹部用力，还要尽量避免做弯腰或是下蹲的家务。