每天吃几颗红枣对血糖的影响
2022-02-02
问题描述:(男)每天吃几颗红枣对血糖的影响
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
每天吃几颗红枣长期容易引起血糖升高。
吃红枣对血糖是有影响的,因为,红枣中的糖有蔗糖成份,多食会引起血糖升高。红枣含糖量高。否则容易上火造成便秘的症状出现,糖尿病患者本身就很容易便秘,吃了红枣以后,可能有短暂的血糖升高的现象。
建议严格控制一下饮食,多吃蔬菜,含糖量低的水果,每餐保证七八成饱就可以,最重要的就是要坚持锻炼身体,尤其是餐后的运动。
2022-09-22