原地踮脚一般可以瘦腿瘦身，但需要的时间会比较长。原地踮脚能够促进体内脂肪燃烧，从而可以达到瘦腿瘦身的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦腿瘦身，还可以选择抽脂手术的方法，通常是利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速瘦腿瘦身的作用。