吃太多橘子，容易上火，引起结石。
若橘子食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石，多吃对口腔和牙齿也有害。另外，当过多吃橘子后，产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
建议适量吃橘子，每天吃1-2颗即可，吃橘子前后一小时内千万不要喝牛奶；饭前或空腹时不要吃，因为橘子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康不利。