14岁女孩练马甲线会导致韧带拉伤，会长不高体重下降等。
14岁是正在长身体的时候，运动固然很重要，但是韧带过度拉伸容易导致你以后可能会长不高。也容易造成肌肉骨骼系统出现问题，常表现为肌肉持续酸痛、压痛、肌肉僵硬、出现肌肉痉挛。还会造成全身其他系统症状，一般会出现全身乏力、体重下降，发生感冒、腹泻、低热、运动后蛋白、运动性出血、运动性头痛等。
建议锻炼完毕后不宜立即休息，不宜马上洗浴，不宜暴饮，不宜大量吃糖，剧烈运动后不宜立即停下来，应该做点缓和的运动和肢体整理运动。