19岁200斤减肥意志力不强通常可以采取抽脂的方式减肥，能够达到快速瘦身的目的。如果自身的身材比较肥胖，自身又不想进行运动，通常需要及时采取抽脂的方式进行减肥，通过抽脂的方式能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果，而且不容易反弹。