临床显示蛋白糖对人体没有任何伤害。
蛋白糖是指阿斯巴甜，两种氨基酸的合成物，根本不含蛋白质，是一种非常安全的人工合成甜味剂，是目前唯一种未限制使用量的人工合成甜味剂。而其都有使用量规定，无毒，无害，但是没有营养。口感比较好，没有热量，只有甜味儿，不含糖分。蛋白糖也称蛋白膏，蛋白糖膏，是沸腾的糖浆烫制打起的膨松蛋白形成，对身体没有危害。
建议平时多吃水果蔬菜，其次要注意食物选用的均衡，保证营养素与热量摄入充足，建议给自己安排健康的食谱，结合自身实际情况，加强锻炼，作息规律。