多吃柿子有什么害处
2022-01-31
问题描述:(男)多吃柿子有什么害处
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
多吃柿子可能会引起糖尿病,不易消化,引起腹泻。
柿子中含10.8%的糖类而且大多是简单的双糖和多糖,如蔗糖、果糖、葡萄糖,吃后很容易被人体吸收消化,从而使血糖升高,引起或加重糖尿病。另外,柿子中含有的鞣酸绝大多数集中在皮中,如果连皮一起吃,可能会有部分人过敏或引起腹泻。
建议正常的人群、正常的青少年可以正常的服用,每天吃1个柿子即可,患有糖尿病者最好不吃柿子。
2022-01-31