会导致肠胃消化不良，对于女性而言，会导致宫寒痛经。
黑鱼属于高蛋白食物，蛋白质在胃肠内的消化和吸收十分有限，大量的食用黑鱼容易导致蛋白质过量，出现腹胀、腹泻等消化不良之症。同时属于淡水鱼，并且属于寒性，这种寒性的食物不适合多吃，食用过多会引起脾胃虚寒，而年轻的女性更是不能在经期食用，食用过多容易引起宫寒痛经。
鱼是一种对人体大有裨益的食物，所以经常吃鱼其实对人体非常有好处，但是不同的人要了解自己的身体状况，选择合适的饮食。