肝区光点较密多数是脂肪肝导致的，就是肝实质内脂肪含量较高。
造成脂肪肝的原因有很多，比如饮酒，吸烟，熬夜，大鱼大肉以及高脂肪、高蛋白等高热量的饮食，少运动等，还有一种情况就是跟个体差异有关。
目前是可以多休息，注意调理和保养，其次是可以采取低脂饮食，减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量。适当吃些粗粮，多吃绿叶蔬菜，避免饮酒，避免有损肝脏的药物和食物，多喝脱脂牛奶，戒烟，适当的运动，增强体质的同时还可以减肥，建议采取有氧运动，彩超半年到一年检查一次是可以的。