激光祛斑后一般能吃金针菇，另外还需要做好皮肤的护理工作。激光祛斑一般通常能够破坏黑色素，还可以去除黑色素沉着，可以达到理想的祛斑效果，对于皮肤长斑改善的效果很好，在做完激光祛斑后适当吃些金针菇，不会影响到激光祛斑的效果，但是在外出的时候，需要做好防晒工作，尽量避免受到太阳的暴晒。