喝奶茶会影响睡眠，加大患心血管疾病的风险。
第一，喝奶茶会让人兴奋，经常饮用会造成神经过敏，过于亢奋还会致使彻夜失眠。第二，奶茶中含有大量反式脂肪酸，这种反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，尤其是本身就有高血压、高血脂或脑血栓等心血管疾病的患者。
为了自身的健康着想，建议不要经常喝奶茶，一周一杯即可，毕竟奶茶不是必需品。