运动节食减肥可能会反弹，和生活习惯有一定关系。如果减肥成功后没有控制饮食，经常吃脂肪和热量含量高的食物，很可能会导致反弹，肥胖和遗传有一定关系，另外也可能是暴饮暴食导致的。如果想快速变瘦，也可以到正规医院做吸脂手术，能吸出自身的多余脂肪，达到变瘦的目的，后期注意做好护理。