减肥最好的办法也做激光溶脂来减肥，也可以多进行运动锻炼。在减肥期间需要加强体育运动锻炼，比如跑步或者是爬山，能够燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果，但是需要坚持一段时间才会有作用。如果减肥的效果并不是特别的理想，也可以做激光溶脂，主要是利用激光照射于肥胖的部位，可以将皮肤下面的脂肪溶解掉，达到瘦身的作用。