需要做10个到15个能够达到瘦腿，但是需要每天都做而且长期坚持才能够看出效果。做深蹲的时候，能够使腿部的脂肪出现加速燃烧的情况，使腿达到逐渐变瘦的效果。但是深蹲的方法通常需要每天，而且坚持很长一段时间才能够看出瘦腿的效果，想要快速让腿部变瘦，可以选择去做水动力吸脂，效果比较明显。