跳舞跟长胖没有直接的关系，跳舞能够帮助身体上的肌肉变得更结实。身上出现了长胖的情况没有控制好热量的摄入，是身体的脂肪出现了堆积的情况所导致的症状，通常可以用抽脂手术或者埋线减肥的方法来改善，能够使堆积的脂肪组织减少，让身材变完美。在减肥期间一定要做好相应的忌口，不要吃高热量高脂肪的食物。