内膜14mm是要来月经了。
一般子宫内膜厚度在8-10mm左右，对于内膜厚度14mm大概在两天左右就会来月经，因为这个时候正处于黄体期，子宫内膜处于分泌状态。保持心情舒畅和充足的睡眠，耐心等下就好。在这个时间段可以选择服用可以补充血的食材或者药物，促进月经正常来潮。同时要注意休息，不要精神压力过大或者是情绪波动过大。要是怀疑有怀孕的话，可以到医院进行详细的检查。
建议女性朋友们在月经来临之前，一定要好好的保养身体，不要着凉，同时饮食中切记辛辣刺激性的食物。