光吃水果能减肥吗
2022-01-29
问题描述：（女 , 25岁）我最近暴饮暴食导致长胖了，很多朋友让我只吃水果来减肥，光吃水果能减肥吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
光吃水果一般是不能减肥的，可以通过冷冻溶脂减肥。光吃水果能够改善肠道绒毛蠕动，从而改善便秘情况，只是对于减肥没有明显的效果。而冷冻溶脂利用低温作用于皮肤表面，加速脂肪细胞的老化以及死亡，并随着人体代谢排出，从而达到减肥的目的。做完冷冻溶脂后要尽量避免剧烈运动。
2023-02-10