祛痘的饮食可以吃一些蔬菜或者是水果，还要保持饮食清淡。去痘痘可以采取激光的方法，利用光热的原理照射皮肤组织，能够产生极高的温度，迅速破坏痤疮丙酸杆菌，达到去除痘痘的效果。做完激光后要以清淡的食物为主，多吃些绿色的蔬菜和水果，能够加快新陈代谢，促进肠道的蠕动，保持创面的清洁。