孕晚期出现假宫缩是先兆临产的征象，可能会出现不同强度的腹部紧缩感，但是持续的时间以及强度不同，一般不会超过三十秒。
假性宫缩就是无效的宫缩，也就是不规律的宫缩，患者自己会觉得肚皮有一些紧缩感，实际上就是子宫肌在收缩，有可能会有轻微疼痛，也有可能不是很疼，这种疼痛或者紧缩感是一过性的，过了几秒钟可能就消失了。真正的宫缩，它是有规律的，一般是在临产之前，可能开始是10多分钟或20多分钟疼1次，间隔的时间可能比较短，几秒钟，随着产程的进展，可能宫缩就变成5-6分钟1次，持续的时间也要变成10秒以上，真正的宫缩会越来越频繁，越来越疼。
建议孕妇在怀孕期间要保持心情的舒畅，如果出现规律的宫缩，应该及时去正规医院妇产科待产。