男性结扎比较好。
男性结扎创伤比较小，不需要住院，对机体的损伤也比较小，不会出现有较大的手术并发症，而且手术效果也比较好，损伤比女性相对小，所以男性结扎原理上讲比女性相对好。但目前医疗科技发展至今，男性和女性都无需通过结扎的方法来达到绝育的目的，结扎以后如再次有生育的要求，则再次需要进行手术来进行输精管或者输卵管复通，损伤相对比较大。现在宫内节育器可以非常好的起到避孕的作用，而且如果再次有生育的目的，取出宫内节育器即可，无需开刀。
建议如要避孕，可以放置女性宫内避孕器,平时要注意锻炼身体，不要吃辛辣的食物。