吃什么水果不发胖还利于减肥
2022-01-28
问题描述：（女 , 21岁）我平时特别爱吃水果，但是现在正在减肥，吃什么水果不发胖还利于减肥？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
吃梨、香蕉、橘子、柚子等水果不会导致身体发胖还利于减肥。这些水果含有的热量比较低，还能够补充身体所需的维生素，不会影响到减肥的效果，并且还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，使体内的宿便排出，帮助减肥，但是吃水果减肥的速度特别慢，可以选择去医院做吸脂手术，能够使身体快速瘦下来。
2022-11-30