长期饮用早餐奶，容易形成过敏体质。
有的人天生对纯牛奶过敏，喝了就拉肚子，有的人虽然一时不过敏，但会慢慢形成过敏体质，容易起荨麻疹，或过敏性鼻炎，过敏性哮喘等；长期饮用早餐奶，会导致人体有形组织的堆积，牛奶性阴，所谓阴成形，会容易导致肿瘤物的形成，如肠道肿瘤，肠道息肉；长期饮用早餐奶，并不能很好的补钙，不但如此，饮用牛奶还会导致体内比较好的钙质被替换掉，形成不好的骨质，加快体内钙流失，骨质变得脆弱，没有韧性，容易骨折。
建议：适量的喝早餐奶对身体是很好的，适量喝可以缓解其阴虚体质，改善肠道功能，长期喝早餐奶还有可能会造成肥胖，适量饮用可以为我们提供一整天的营养，让我们精力充沛。